Taylor Swift'in kilo kaybı onu sağlık turuna nasıl ilham verdi

Aylar boyunca, Bufano tarayıcının Facebook sayfasında, sopa olup olmayacağını görmek için sakladı. Time dergisi ile yapılan bir röportajda, Taylor Swift, Er tura hazırlanmayı takip eden eğitim rejimleri hakkında konuştu. Tur 2023 Mart'ta başladığından altı ay önce, Swift şekli kazanmaya başladı, vücudu üzerinde çalışmaya başladı, çıkışı söyledi:

Taylor Swift: Kilo kaybı - yoga

[ Taylor Swifts Kilo Kaybı Her Çağlar Turu Swift Health Yogi](https://tse1.mm.bing.net/th?q=20taylor%20swifts%20weight%20her%20eras%20tour&w=474&h=274&c=7]

Peki bu değişimin arkasında ne var? Sağlık rutini Taylor Swift'e yemin olsun. Sürekli harekette olan biri gibi,

El Chapos ağı nedir, kapsamlı bir analize değer Keanu Reeves'e daha yakın bir bakış ve Alexandra Grant Bond'a ilham veriyor Elsie Richter, eğlence endüstrisinde harika bir yetenektir Nisha Guragein gerçeği ve gerçekleri ortaya çıkardı Rachel Camposdaffi: Kariyerine kapsamlı bir bakış ve etkisi

Bale eğitmeni Eloise Skinner ve sanat öğretmeni Jordan Maguire, dansçıların Taylor Swift turunda nasıl çalışacaklarını anlatıyor.

Sarah Snook, Taylor Swift'den ilham aldığını ve onun tiyatro rolü için hazırlanırken söyledi. Swift'in turu, sanatçıdan fiziksel, zihinsel ve duygusal esneklik gerektirir. Taylor Swift, her gün treadmill üzerinde çalışıyor, tüm setlistini onun dönem turu için hazırladığı gibi şarkı söylerken, Taylor Swift aynı şekilde keskin hayranları ve fitness severlere yol açtı.

2023 için yılın saatinin adamı olarak, Taylor Swift, Er tur için onu şekillendiren çıkışla bir egzersiz paylaştı. Taylor Swift başarılı Er turu için egzersiz rutininde hidrasyona ve uygun bir şekilde öncelik verdi. Bu, her çağın, müzikal olarak, stilist ve estetik olarak tamamen adamak için planladığı bir dönem turu oluşturmak için ona ilham veren şeydir. Taylor Swift-era turlarının her biri üç saatten fazla sürüyor ve şimdi bir pop yıldızının nasıl fiziksel olarak bu kadar feat ve tekrar gerçekleştirebileceğini biliyoruz.

[Taylor Swift 2024 Kilo Kaybı Maura Sherrie] (https://i2.wp.com/akns-images.eonline.com/eol görüntüleri/Entire Site/20171/rs 1024x759-171219135907-1024 -taylor-swift-121917.jpg)

Taylor Swift 2024 Kilo kaybı Mora Sherry

Taylor Swift'in treadmill eğitimi tam Taylor Swift eğitimi.

Hatta kilo kaybı yolculuğu için bir Facebook sayfasını bile başarı için 600 kilo olarak adlandırdı. Taylor Swift'in tur çağındaki kilo kaybının önemli bir bileşeni onun dengeli ve besleyici bir diyetle olan bağlılığıydı. Snook, treadmill üzerindeki çizgilerini uyguladığını söyledi, çünkü Swift şimdilik. Diyetiyle çok katı olmasına rağmen, Swift kaldı.

Antrenör Taylor Taylor Swift, şarkıcının Er turu için eğitim rejimini ortaya koyuyor ve gösteri için uygun bir "profesyonel atlet" olarak eğitildiğini söylüyor. 13 Haziran'da 100s dönemi turuna bir göz atın ve 50 turun ikinci ayağında kalıyor, hem "iki hafta" şarkıcı Er tur sırasında kendini sağlıklı tutar. Taylor Swift, Er turundan önce çok iyi çalışan bir egzersiz rutini hakkında açıldı. Bu onun gösterisi için nasıl hazırlanır.

[)Taylor Swift) The Eras Tour:),)Nicole + Felicia)(https://i2.wp.com/media.vogue.com.tw/photos/64184432de59a2e3e48f53/master/w 16002Cc limit/336005265 201743672485303 836

âTaylor Swift” The The Eras Tourâ â â? âNicole + Felicia?

[Taylor Swift Kilo Kazanma] (https://i2.wp.com/i.imgur.com/EUrPBUq.jpg)

Taylor Swift'in kiloları kazanır

Taylor Swift Kilo kaybı Health Yogi

Taylor Swift: Kilo kaybı - yoga