Cómo la pérdida de peso de Taylor Swift la inspiró en una gira de salud

Durante meses, Bufano se escondió en la página de Facebook del navegador para ver si se pegaría. En una entrevista con la revista Time, Taylor Swift habló sobre el régimen de entrenamiento que siguió para prepararse para la gira Er. Seis meses antes de que la gira comenzara en marzo de 2023, Swift comenzó a ganar forma, trabajando en su cuerpo, diciendo la salida:

Taylor Swift: pérdida de peso - yoga

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¿Qué hay detrás de este cambio? Sigue leyendo para tener rutina de bienestar Taylor Swift jurando. Como alguien que está constantemente en movimiento,

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El instructor de ballet Eloise Skinner y profesor de artes escénicas Jordan Maguire hablan de cómo los bailarines trabajarán en la gira Taylor Swift.

Sarah Snook dice que estaba inspirada en Taylor Swift mientras se preparaba para su papel teatral. La gira de Swift requiere resiliencia física, mental y emocional del artista. Taylor Swift se puso en forma para su gira por la era, corriendo en la cinta de correr todos los días - mientras cantaba toda su lista como se preparaba para su gira de la era, Taylor Swift emprendió un viaje de pérdida de peso que zumbió fans y amantes de la aptitud.

Como hombre de la época del año para 2023, Taylor Swift compartió un entrenamiento con la salida que la puso en forma para la gira Er. Taylor Swift priorizó la hidratación y el condicionamiento adecuado en su rutina de entrenamiento para su exitoso tour Er. Esto es lo que la inspiró a crear un recorrido por la era donde planeaba desde el principio dedicarse completamente a cada época, musicalmente, estilística y estéticamente. Cada uno de los espectáculos de Taylor Swift-era dura más de tres horas, y ahora finalmente sabemos cómo una estrella del pop puede lograr físicamente tal hazaña una y otra vez.

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Taylor Swift entrenó a Taylor Swift.

Incluso estableció una página de Facebook para su viaje de pérdida de peso llamado 600 libras al éxito. Un componente clave de la pérdida de peso de Taylor Swift durante la era de la gira fue su compromiso con una dieta equilibrada y nutritiva. Snook dijo que practicó sus líneas en la cinta de correr, como hizo Swift por ahora. A pesar de no ser demasiado estricto con su dieta, Swift se quedó.

Coach Taylor Swift revela el régimen de entrenamiento de la cantante para la gira Er y dice que se entrenó como un "atleta profesional" para adaptarse al espectáculo. Antes de su gira de la era de 100 años el 13 y 50 espectáculos restantes en la segunda etapa de la gira, ambas "dos semanas" la cantante se mantiene sana durante la gira Er. Taylor Swift abrió una rutina de entrenamiento que funcionó muy bien antes de su gira de Er. Así se prepara para su programa.

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¿El Tour Eras? ¿Nicole + Felicia?

Aumento de peso de Taylor Swift

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